2017年 11月 30日 ( 1 )

感情の乱れ

今朝
家人との ひょんな言葉のやりとりから 私の感情に乱れがありました


最近は
もっぱら LINEで自分の感情を理路整然と家人へ伝えることにしています
LINEで訴えるというのが ワタシのずるい手法です

(直接 口で伝えても うまく伝えられないのです)

LINEでは 自分の感情を整理し
出来るだけ
相手にわかりやすく
なぜ そのように感じたのかを文字で伝えることにしています
その例えとして
もしも 逆の立場でワタシが貴方に同じことを言った場合
貴方はどう思いますか?

最終的にはワタシの気持ちわかりますか?
と訴えます
謝ってほしいということも必ず訴えます

100パーセント 家人は謝ってくれます

ワタシは 自分のモヤモヤした気持ちを 伝えて謝ってもらうことで 落ち着きます
自分の気持ちをチャラにします

この気持ちの代償として 何か『埋め合わせになるもの』があればもっとチャラチャラチャラになります
(例えば あのアイスクリームも買ってこようかな?とか
今度 旅行にいこうかな?とか
アイスと旅行には 金額に差がありすぎますが・・・)

こうやって 気持ちが傷ついたとき なんとか気持ちの手当てをして そしてその『埋め合わせになるもの』を自分で考えて自分に与えるとスッキリします
c0369046_21065957.jpeg
そんな11月30日でした

アッ  
アイスクリーム 食べたいなぁ_:(´ཀ`」

by sabawodasiniiku | 2017-11-30 21:23 | 思うこと | Comments(4)